Äänimaljarentoutus Helsinki

Äänimaljarentoutus on syvärentoutusmenetelmä, jonka vaikutus perustuu resonanssiin eli myötä värähtelyyn sekä ääniaaltoihin.

​

Hoitoa voi tehdä yksilöllisenä äänimaljahierontana sekä äänimalja ryhmärentoutuksena eli sointukylpynä.

 

Mitä äänimaljarentoutus tarkoittaa?

​

Äänimaljahieronta toimii syvärentoutuksena hoitaen lempeästi sekä kehoa, mieltä että sielua. Äänimaljahoito vaikuttaa aivoaaltoihin saaden ne laskemaan ja nousemaan edestakaisin toiminnalliselta beta-tasolta takaisin alfa-tasolle eli unen ja valvetilan rajamaastoon. Joskus aivoaallot voivat laskea jopa theta-tasolle asti. Tämä on toivottavaa ja aktivoi kehon lepohormoston eli parasympaattisen hermoston, minkä pääkytkimenä vagushermo toimii. Palautuminen tapahtuu parasympaattisen hermoston ollessa aktiivisena.

​

Millaisia vaikutuksia äänimaljahoidolla on?

​

Hoito voi mm.

• lievittää kehon jännityksiä ja kipuja

• vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja vähentää turvotusta

• vähentää stressiä ja auttaa rentoutumaan

• parantaa unenlaatua

• vähentää ahdistusta ja pelkoja​

​​

Kenelle äänimaljarentoutus sopii?

​​

Äänimaljahoito sopii lähes kaikille ja kaikenikäisille. Poikkeuksena ovat alle 1 -vuotiaat lapset, joiden keholla ei soiteta vielä maljoja. Heille kuitenkin sopii oikein hyvin sointukylpy, missä maljoja soitetaan vauvan ympärillä. Näin sekä vauva että vanhempi  saavat hoitoa samalla kertaa. Äänimaljarentoutus sopii myös raskaana oleville.

​​

Myöskään aktiivisten syöpähoitojen aikana äänimaljahierontaa ei suositella. Sen sijaan sointukylpyyn silloinkin voi osallistua. Voit aina varmistaa hoidon sopivuuden hoitavalta lääkäriltäsi, mikäli sinulla on joitain perussairauksia tai säännöllisiä lääkityksiä.

​​​

Lämpimästi tervetuloa vastaanotolle!

​​

Myös kotikäynnit onnistuvat hyvin.​

​​

Voit myös varata äänimalja ryhmä rentoutuksen eli sointukylvyn esim. ystäväporukalle, työporukalle, baby shower -juhlaan, polttareihin ym. tapahtumiin. Sointukylpy voidaan järjestää toivomassanne paikassa mm. Haikon kartanon tiloissa Porvoossa, Elonaskeleen tiloissa Malmilla, Somatic Centerin tiloissa Helsingin keskustassa tai Hoitola Huoman tiloissa Kulosaaressa.

​​

Edellä mainituissa tapauksissa laita sähköpostia osoitteeseen johanna@holwe.fi niin sovitaan yksityiskohdista.

​

Missä vastaanottoni sijaitsee?

​​

Pidän vastaanottoa tällä hetkellä Kulosaaressa Hoitola Huoman tiloissa osoitteessa Kulosaaren Puistotie 42. Huoma sijaitsee katutasolla aivan metroaseman läheisyydessä.

​​

Ajanvaraus vastaanotolleni onnistuu linkistä

https://slotti.fi/booking/hoitolahuoma/#/?resource=12

tai mikäli haluat kotikäynnin, ota yhteyttä suoraan minuun.