Lempeä ja turvallinen kehonhuoltotunti erityisesti raskaana oleville ja synnyttäneille äideille. Harjoitukset vahvistavat kehoa, parantavat liikkuvuutta ja lievittävät jännityksiä - juuri sitä, mitä keho tarvitsee raskauden ja äitiyden eri vaiheissa.

​

Tunti sopii kaikentasoisille liikkujille ja auttaa palautumaan synnytyksen jälkeen, parantamaan ryhtiä sekä tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia. Anna itsellesi hetki rentoutumista ja huolenpitoa!