Työhyvinvointi – miten tukea henkilöstön jaksamista?

Lue vinkit palautumiseen, stressinhallintaan ja työyhteisön hyvinvoinnin tukemiseen.

Työhyvinvoinnin merkitys yrityksille

Työhyvinvointi ei ole vain yksilön oma asia vaan koko yrityksen menestyksen perusta. Kun työntekijät voivat hyvin, he ovat motivoituneempia, tuottavampia ja sitoutuneempia. Helsingissä ja pääkaupunkiseudulla kilpailu osaavasta työvoimasta on kovaa, siksi työhyvinvointiin panostaminen on myös strateginen investointi yritykselle.

Arjen pienet teot työssä jaksamisen tukena

Työhyvinvointi ei aina vaadi suuria muutoksia. Pienillä käytännön teoilla voidaan vaikuttaa merkittävästi jaksamiseen. Työnantajan tuki ja esimerkki on tässä kuitenkin merkittävässä roolissa. Jos työpaikalla tuetaan henkilöstön jaksamista ja työssä viihtymistä, se vaikuttaa suoraan työntekijöiden hyvinvointiin ja työilmapiiriin.

Palautumisen tauot arjen keskellä

Lyhyetkin hengähdyshetket päivän aikana auttavat vähentämään stressiä ja parantavat keskittymistä. Niihin ei kulu montaa minuuttia kerrallaan ja ne auttavat lisäämään työssä jaksamista ja työn tehokkuutta.

Ergonomia ja kehonhuolto

Työasentojen vaihtelu, taukoliikunta ja ergonomiset ratkaisut ehkäisevät kuormitusta ja työperäisiä kipuja. Mikrotauolla kannattaa tehdä helppoja kehonhuoltoliikkeitä, jotka parantavat verenkiertoa ja virkistävät luonnollisesti.

Uni ja palautuminen osana työhyvinvointia

Laadukas uni on yksi tärkeimmistä työssä jaksamisen tukipilareista. Unen puute heikentää keskittymiskykyä, lisää stressiä ja altistaa työuupumukselle. Työhyvinvointipalvelut voivat tarjota työntekijöille käytännön vinkkejä unen ja palautumisen parantamiseen.

Työyhteisön ilmapiiri ja resilienssi

Hyvä vuorovaikutus ja psykologinen turvallisuus luovat perustan työyhteisön hyvinvoinnille. Resilienssi eli muutoskyvykkyys auttaa työntekijöitä selviytymään paremmin muutoksista ja kuormittavista tilanteista. Työhyvinvointiluento tai työpaja voi tarjota konkreettisia työkaluja tähän.

Miten HolWe voi auttaa?

HolWe tarjoaa työhyvinvointipalveluita Helsingissä ja koko Uudenmaan alueella. Palvelut sisältävät työhyvinvointiohjausta, luentoja ja työpajoja, jotka räätälöidään aina yrityksen tarpeisiin. Palvelut toteutetaan paikan päällä työpaikalla, sovitussa tilassa tai etänä, joustavasti yrityksen tarpeiden mukaan. Palveluita on tarjolla säännöllisesti toteutettuna tai yksittäisinä ohjelmina esim. tyhypäivissä tai pikkujouluissa.

Lisää työyhteisösi hyvinvointia.

Varaa työhyvinvointipalvelut HolWe:lta ja tue henkilöstön jaksamista pitkäjänteisesti.

Ota yhteyttä:

johanna@holwe.fi

0503513096 (Jätä viesti, jos en vastaa. Työn luonteen vuoksi en pysty aina vastaamaan puheluihin)